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| Foto tirada na Bahia, em 01/2013. |
quinta-feira, 30 de junho de 2016
Foto-mensagem: "Que a importância esteja no teu olhar"
(André Gide)
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| Foto tirada em Novo Horizonte, em 01/2015. |
terça-feira, 28 de junho de 2016
"Hábitos"
Hábitos são coisas que a gente faz repetidamente e nem percebemos. Eles funcionam no piloto automático. Alguns hábitos são bons, como fazer exercício regularmente, fazer planejamento, mostrar respeito pelos outros... Outros, não fazem diferença, tipo: tomar banho de noite ou ler revista de trás para a frente. Mas há os hábitos ruins! Pensar negativo é um deles... Sentir-se inferior e culpar os outros também! Dependendo de quais forem, os hábitos podem tanto nos moldar quanto nos arruinar. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente, mas, por sorte, você é mais forte do que seus hábitos. Assim sendo, é possível mudá-los. Experimente, por exemplo, cruzar os braços sobre o peito. Agora cruze-os ao contrário. O que lhe parece? Bem esquisito, não? Mas se você cruzá-los sempre ao contrário durante 30 dias seguidos, não irá mais estranhar. Na verdade, nem terá de pensar a respeito disso. Terá adquirido o hábito. Isso vale para tudo. A qualquer momento é possível. Se olhar no espelho e dizer: "Ei, não gosto disso em mim". Essa é a deixa para trocar um velho hábito ruim por um novo melhor. E mudar tudo! Nem sempre é fácil, mas sempre é possível... E quando isso acontece, você assume o controle da sua vida e caminha em direção à felicidade...
(Sean Covey)
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| Foto tirada em Itu, em 01/2016. |
quarta-feira, 22 de junho de 2016
sexta-feira, 17 de junho de 2016
Foto-mensagem: "O seu aprendizado está em tudo"
(Freiheit)
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| Foto tirada em Caraguatatuba, em 08/2014. |
quinta-feira, 9 de junho de 2016
Foto-mensagem: "Não espere tudo acalmar-se para ter paz"
(Raigi Ganeri)
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| Foto tirada em Caraguatatuba, em junho de 2015. |
sexta-feira, 3 de junho de 2016
Como anda o seu tempo?
A melhor maneira de otimizar o seu tempo é parando. É isso mesmo!
Pause o que está fazendo e respire fundo até acalmar-se e sentir-se alinhado ao
seu momento presente. Parece que dessa forma, você estará desperdiçando muito
tempo, não é mesmo? Mas não está!
Apesar da maioria das pessoas acreditar que é entrando no
automático que as tarefas são cumpridas de modo mais rápido, é a partir de um
planejamento que será possível potencializar o tempo, utilizando-o de um jeito
inteligente e dando-lhe o devido valor.
Muitos reclamam da falta de tempo e do excesso de funções,
mas poucos param para analisar e refletir como podem melhorar sua situação. O
tempo é precioso, e como todos nós sabemos (e, às vezes, lamentamos), não é
recuperável.
É por isso que parar por um instante é tão importante quanto
cumprir a agenda lotada de compromissos e afazeres, cujos prazos são
curtíssimos. Algumas pessoas têm certa repulsão quando se fala em organização,
entretanto, esse é o pulo do gato pra quem deseja chegar ao fim do dia e sentir
aquela coisa gostosa de dever cumprido.
Assim, aos adeptos dos tradicionais “papel e caneta”,
aconselho que liste todos os afazeres do dia, que precisem realmente ser executados
naquele dia. Cuidado com a empolgação e acabar colocando itens demais!
Considere as horas que você tem e distribua as atividades. E a cada tarefa
cumprida, risque-a do papel. Aliás, essa é a parte mais deliciosa, acredite!
Ah, mas não precisa ser tão metódico com os horários, porque isso também gera
uma pressão um tanto estressante...
Os mais moderninhos poderão contar com os aplicativos de
celular, com a agenda do Google, com o próprio Excel, enfim, use a ferramenta
que seja mais confortável e prática para você.
O importante mesmo é poder visualizar aquilo que precisa ser
feito no decorrer do dia. Isto fará com que você não se perca nas atividades, esquecendo
uma ou outra, ou gastando tempo demais num único afazer. Além, é claro, de
poder chegar ao fim do dia dando aquele suspiro bem profundo de satisfação por
ter feito o seu dia render.
Agora, caso acabe perdendo-se um pouco, deixando de cumprir
algum item da listinha, não se frustre! Afinal, a vida também tem seus
imprevistos. Então tenha jogo de cintura, faça da melhor forma aquilo que estiver ao seu
alcance e seja feliz...
Um forte e fraterno abraço...
(Karen Igari)
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| Foto tirada na Bahia, em 01/2015. |
Foto-mensagem: "Mantenha-se firme em seus projetos"
(Raigi Ganeri)
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| Foto tirada em Santo Antônio, Bahia, em 01/2015. |
quinta-feira, 2 de junho de 2016
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